
Remise en forme
5 bonnes raisons de faire du sport
Bouger, ce n’est pas seulement une question de performance : c’est avant tout préserver sa vitalité et prolonger son bien-être. Que vous soyez débutant ou
Bouger, ce n’est pas seulement une question de performance : c’est avant tout préserver sa vitalité et prolonger son bien-être. Que vous soyez débutant ou
Faire du sport en salle pendant l’été peut être une excellente manière de rester actif tout en évitant les fortes chaleurs extérieures. Voici dix conseils
1°- Bougez, mais sans jamais forcerDouleurs articulaires, crampes, fatigue… On ne devient pas sportif du jour au lendemain. Ce qui compte, quels que soient l’activité