Bien-être
10 conseils pour bien s’entrainer l’été
Faire du sport en salle pendant l’été peut être une excellente manière de rester actif tout en évitant les fortes chaleurs extérieures. Voici dix conseils
Faire du sport en salle pendant l’été peut être une excellente manière de rester actif tout en évitant les fortes chaleurs extérieures. Voici dix conseils
1°- Bougez, mais sans jamais forcerDouleurs articulaires, crampes, fatigue… On ne devient pas sportif du jour au lendemain. Ce qui compte, quels que soient l’activité