Remise en forme
Comment bien préparer sa séance
1°- Bougez, mais sans jamais forcerDouleurs articulaires, crampes, fatigue… On ne devient pas sportif du jour au lendemain. Ce qui compte, quels que soient l’activité
1°- Bougez, mais sans jamais forcerDouleurs articulaires, crampes, fatigue… On ne devient pas sportif du jour au lendemain. Ce qui compte, quels que soient l’activité